Fitness

Laufevent planen: So werden Strecke, Verpflegung und Betreuung gut koordiniert

Ein Laufevent wirkt am Veranstaltungstag leicht und dynamisch. Hinter dieser Leichtigkeit steht jedoch eine präzise Organisation: Die Strecke muss bewilligt, verständlich markiert und an kritischen Stellen gesichert sein, während Verpflegung, medizinische Betreuung und Helfereinsätze ineinandergreifen. Wer früh mit einem realistischen Streckenkonzept beginnt, schafft die Grundlage für einen sicheren Ablauf und ein positives Erlebnis für Teilnehmende, Helfende und Publikum. Ob Quartierlauf, Firmenlauf oder Halbmarathon: Die Planung richtet sich nach Distanz, Gelände, erwarteter Teilnehmerzahl und örtlichen Verhältnissen. Eine überschaubare Runde kann organisatorisch anspruchsvoller sein als eine längere Strecke, wenn sie stark befahrene Strassen kreuzt oder wiederholt durch den Start- und Zielbereich führt. Entscheidend ist deshalb ein Gesamtkonzept, das sportliche Attraktivität, Sicherheit, Logistik und Betreuung gemeinsam betrachtet.

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slowUp Mountain Albula 2026: Strecke, Anreise und Tipps für den autofreien Pass

Am Sonntag, 6. September 2026, gehört die Strasse über den Albulapass für einige Stunden ganz dem Langsamverkehr. Zwischen Filisur und La Punt Chamues-ch entsteht eine rund 30 Kilometer lange Bewegungsachse für Velos, E-Bikes, Fussgänger, Inlineskates und weitere muskelbetriebene Verkehrsmittel. Der slowUp Mountain Albula führt bis auf 2’315 Meter über Meer und verlangt damit deutlich mehr Kondition als die meist flachen Veranstaltungen der slowUp-Reihe. Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Einen vorgeschriebenen Start- oder Zielort gibt es nicht: Die Strecke darf von beiden Seiten und auch nur abschnittsweise genutzt werden. Gerade diese Freiheit macht den Anlass für unterschiedliche Leistungsniveaus interessant. Entscheidend sind eine realistische Routenwahl, eine sorgfältig geplante Anreise und genügend Reserven für die langen Abfahrten.

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Laval: Dominic Geisseler wird Para-Kletter-Europameister, Sarah Longhi gewinnt Bronze

An den Europameisterschaften im Para-, Lead- und Speedklettern im französischen Laval hat das Schweizer Team sechs Finalplätze erreicht. Ein Para-Kletterer und eine Para-Kletterin standen auf dem Podest. Vom 28. bis 30. August fanden in Laval die Europameisterschaften im Sportklettern statt. Nebst den Disziplinen Lead und Speed wurden auch die Titel im Para-Klettern vergeben. Der Para-Kletterer Dominic Geisseler aus Pratteln wurde Europa-Meister, seine Teamkollegin Sarah Longhi holte die Bronzemedaille.

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Weltrekord in Zürich: Dos Santos schreibt Geschichte

Weltklasse Zürich macht seinem Namen einmal mehr alle Ehre: Alison dos Santos hat am Donnerstagabend im Letzigrund einen neuen Weltrekord über 400 Meter Hürden aufgestellt. Der Brasilianer lief unglaubliche 45,80 Sekunden und verbesserte damit die bisherige Bestmarke von Karsten Warholm. Für Zürich ist es bereits der 26. Weltrekord in der traditionsreichen Geschichte des Meetings. Dos Santos lieferte im Letzigrund ein nahezu perfektes Rennen. Bereits nach der Hälfte der Strecke hatte der Brasilianer einen Teil der Vorgabe auf Warholm aufgeholt und zog auf der Zielgeraden entscheidend davon. Die Uhr blieb bei 45,80 Sekunden stehen.

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Angelica Moser fliegt zum Schweizer Rekord – 4,85 Meter in Zürich!

Angelica Moser setzt ihre herausragende Saison fort. Beim City Event von Weltklasse Zürich im Hauptbahnhof übersprang die Schweizer Stabhochspringerin 4,85 Meter und stellte damit einen neuen Schweizer Hallenrekord auf. Nur die Amerikanerin Hana Moll sprang an diesem hochklassigen Abend noch höher. Für Moser ist der zweite Platz der nächste Beweis, dass sie derzeit konstant zur absoluten Weltspitze gehört. Der Stabhochsprung-Wettkampf am Mittwochabend bot bereits einen Tag vor dem grossen Meeting im Letzigrund Leichtathletik auf höchstem Niveau. Gleich sechs Athletinnen übersprangen 4,75 Meter. Danach blieben nur noch Angelica Moser und Hana Moll im Wettbewerb.

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Migros Hiking Sounds 2026 bringt Live-Musik & Wandererlebnisse nach Meiringen-Hasliberg

Migros Hiking Sounds 2026 ist zu Gast in Meiringen-Hasliberg. Am 29. und 30. August 2026 wird die Region zur Kulisse für ein Wochenende, an dem Naturerlebnis und Live-Musik auf besondere Weise zusammenfinden. Vor der eindrucksvollen Alpenlandschaft erwartet die Besucher ein vielseitiges Programm mit der Stubete Gäng, Vanessa Mai, Heimatliebi, Dodo und Halunke.

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Viertagemarsch Nijmegen: 160 Kilometer zwischen Ausdauer, Reise und Volksfest

Wenn vor Sonnenaufgang Zehntausende Menschen durch Nijmegen ziehen, beginnt kein gewöhnlicher Wandertag. Vier Tage lang führen Strecken von bis zu 50 Kilometern durch Städte, Dörfer, Wälder und Flusslandschaften. Musik, geschmückte Strassen und jubelnde Zuschauer machen aus der sportlichen Herausforderung ein internationales Volksfest. Der Viertagemarsch von Nijmegen gilt als grösste mehrtägige Wanderveranstaltung der Welt. Bei der 108. Ausgabe im Juli 2026 erreichten 42’137 Teilnehmer aus 77 Nationen das Ziel. Hinter diesen Zahlen stehen müde Beine, neue Freundschaften und eine aussergewöhnliche Verbindung aus Ausdauersport, Reiseerlebnis und regionaler Tradition.

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Zehntes Zürcher Sportfest begeistert 2'800 Besucher an vier Standorten im Kanton

Ein schöner Erfolg bei viel Sonnenschein: Die Jubiläumsausgabe des Zürcher Sportfests lockte am Sonntag 2'800 Besucherinnen und Besucher an die vier Standorte Dietikon, Rafz, Regensdorf und Stäfa. Bei sommerlichen Temperaturen nutzte die Bevölkerung das vielfältige, kostenlose Angebot, um Sportarten an über 60 Games-Posten auszuprobieren. Anlässlich des zehnten Jubiläums fand der beliebte Breitensportanlass, der gemeinsam vom Sportamt des Kantons Zürich und dem Zürcher Kantonalverband für Sport (ZKS) organisiert wird, erstmals in mehreren Gemeinden parallel statt. In Dietikon, Rafz, Regensdorf und Stäfa sorgten die teilnehmenden Vereine und Sporttreibenden für eine gelungene Umsetzung und eine fröhliche Sportfest-Atmosphäre.

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E-Bike-WM für Jedermann startet mit neuer Erlebnisstrecke für die ganze Familie

Wenn sich ambitionierte Hobby-Biker, Genussradler und Elite-Athleten vom 3. bis 5. September in der Tiroler Bergwelt begegnen, ist es wieder Zeit für die E-Bike-WM für Jedermann in Ischgl und Galtür. Unterschiedliche Streckenformate und ein vielfältiges Rahmenprogramm mit Expo Area, Side-Events und der spektakulären Fuchsjagd machen das Event zu weit mehr als einem Rennen. Zwischen sportlicher Herausforderung und Festivalatmosphäre entsteht ein Wochenende, bei dem nicht nur Zeiten, sondern vor allem gemeinsame Erlebnisse zählen – und bei dem jeder Weltmeister werden kann.

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Dominic Geisseler und Sarah Longhi klettern bei den World Climbing Para Series aufs Podest

Am 15. und 16. Juni fanden im österreichischen Innsbruck die World Climbing Para Series statt. In 19 Kategorien traten die weltweit besten Kletterinnen und Kletterer mit körperlichen Behinderungen und Sehbeeinträchtigungen gegeneinander an. Der Schweizer Para-Kletterer Dominic Geisseler und die Para-Kletterin Sarah Longhi gewannen Silber beziehungsweise Bronze. Fast 300 Para-Athletinnen und -Athleten kletterten am 15. und 16. Juni an den World Climbing Para Series im österreichischen Innsbruck. Die weltweit besten Kletterinnen und Kletterer mit körperlichen Behinderungen traten in 19 verschiedenen Kategorien gegeneinander an – aufgeteilt nach der Art der Behinderungen und deren Schweregrad. Das Schweizer Para Climbing Team reiste mit 15 Athletinnen und Athleten an.

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Neuer Trailpark und starke Events: St. Anton startet aktiv in den Bergsommer 2026

Mit der Eröffnung des Trailparks Seelenzoll am 13. Juni 2026 startet St. Anton am Arlberg in einen abwechslungsreichen Sommer voller Sport-, Kultur- und Freizeiterlebnisse. Neben dem neuen Bike-Angebot stehen unter anderem der Montafon Arlberg Marathon, der Arlberg Giro, das Filmfest St. Anton und das Line Dance Festival auf dem Programm. Der neue Trailpark in Schnann ist ein gemeinsames Projekt des Tourismusverbandes St. Anton am Arlberg, des Bike Club Arlberg, der Agrargemeinschaft Schnann und der Gemeinde Pettneu am Arlberg. Gleichzeitig bildet die Eröffnung den Auftakt für einen ereignisreichen Veranstaltungssommer in der Region.

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Winterthur wird 2026 mit 2'500 Jugendlichen zum Zentrum des Schweizer Schulsports

Am Freitag, 29. Mai 2026, wird Winterthur zum Zentrum des Schweizer Schulsports: Rund 2500 Jugendliche aus der ganzen Schweiz und dem Fürstentum Liechtenstein messen sich in elf Sportarten. Mit 459 gemeldeten Teams wird ein neuer Höchstwert seit 2019 erreicht. Nach 14 Jahren gastiert die grösste Schulsportveranstaltung der Schweiz wieder im Kanton Zürich. Mit 47 Teams wird der Gastgeberkanton die meisten Teilnehmerinnen und Teilnehmer stellen, gefolgt vom Kanton Baselland mit 36 und dem Kanton Waadt mit 29 Teams.

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Nicole Eisler gewinnt Gold und Bronze an der Racketlon Doppel-Weltmeisterschaft

Über das verlängerte Auffahrtswochenende fand im dänischen Holbaek die Racketlon Doppel-Weltmeisterschaft statt. Aus Schweizer Sicht sorgte vor allem Nicole Eisler aus Walenstadt für ein starkes Ausrufezeichen: Die Ostschweizerin gewann gemeinsam mit ihrer britischen Doppelpartnerin Izzy Bramhall Gold bei den Seniorinnen 40+ und Bronze in der Elite-Kategorie. Racketlon ist der Vierkampf aus Tischtennis, Badminton, Squash und Tennis. Nicole Eisler gehört seit Jahrzehnten zur internationalen Weltspitze in dieser vielseitigen Sportart.

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Spannung bis zum Schluss beim Weltcup in Locarno: Fosser triumphiert im Knockout-Sprint

Der KO-Sprint in Locarno blieb spannend bis zum Schluss. Sogar nach dem Zieleinlauf wurde noch wegen einer möglichen Disqualifikation und Rempeleien diskutiert. Am Ende gewannen aber mit dem Norweger Kasper Harlem Fosser und der Dänin Hedvig Valbjörn Gydesen die dominierenden Figuren des Wochenendes. Simona Aebersold lief auf den zweiten Rang. Simona Aebersold sah im Final lange wie die sichere Siegerin aus. Sie dominierte das Feld mit den Finalistinnen von der Spitze aus. Am Ende musste sie sich aber der Dänin Hedvig Valbjörn Gydesen knapp geschlagen geben, wobei dieser Sprint dem Namen Knockout alle Ehre machte: Es wurde mit Ellbogen und vollem Körpereinsatz gekämpft. "Meiner Meinung nach war es zu viel Körperkontakt», sagte die zweitplatzierte Simona Aebersold im Ziel. Aber auch: "Ich bin selber schuld, dass ich meine Konkurrentin noch einmal habe aufkommen lassen."

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Weltcup-Auftakt in Locarno: Polsini siegt, Aebersold läuft auf Rang drei

Tino Polsini triumphiert beim Weltcup-Auftakt, Simona Aebersold wird Dritte Erfolgreicher Saisonauftakt für das Schweizer Team. Beim ersten OL-Weltcuprennen gewinnt Tino Polsini hauchdünn, Simona Aebersold wird trotz kleineren Unsicherheiten Dritte. Der letzte Weltcupgewinner des Jahres 2025 ist auch der erste Sieger in der neuen Saison: Tino Polsini schwang beim Saisonauftakt in Locarno beim Einzelsprint obenaus, nachdem er letztes Jahr beim Saisonfinale in Uster auch schon den Knock-Out-Sprint gewonnen hatte. Dabei distanzierte der Läufer der OLV Baselland beim Zieleinlauf auf der Piazza Grande den tschechischen Sprinter Tomáš Křivda um eine winzige Sekunde und den belgischen Sprintspezialisten Yannick Michiels um 14 Sekunden.

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St. Anton lädt zum Hindernisrennen: Wadlbeisser sorgt für Action und Spannung

Der Arlberger Wadlbeisser ist auf dem besten Weg zum Kultstatus. Am 29. August 2026 fällt in St. Anton am Arlberg bereits zum dritten Mal der Startschuss für dieses aussergewöhnliche Hindernisrennen. Ob einzeln, im Team oder Just for Fun – im Mittelpunkt stehen Abenteuerlust und das gemeinsame Erlebnis. Jetzt gilt es nur noch, die passende Strecke zu wählen: 12,5 km oder 7 km. Eines ist sicher: spannend und abwechslungsreich wird es in jedem Fall.

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Crans-Montana Challenge 2026 feiert Premiere mit Color Run und Schlagerabend

Am Samstag, 30. Mai 2026, findet auf dem Ycoor Areal in Crans-Montana, zum ersten Mal die Crans-Montana Challenge statt. Auf dem Programm dieser Veranstaltung stehen: ein COLOR RUN, als absolute Premiere, ein SCHLAGERABEND mit drei bekannten Künstlern, ein KELLNERLAUF, kulinarischer Genuss auf dem Festareal, sowie die Liveübertragung des Champions League Finales auf Grossleinwand, statt. Weiter nehmen die Schülerinnen und Schüler der örtlichen Schule, am Freitag an der zweiten Ausgabe der Schülerolympiade teil. Die Crans-Montana CHALLENGE wird durch das Gremium der Dorfvereine Crans-Montana organisiert und findet am Samstag, 30. Mai im Zentrum bzw. auf dem Ycoor Areal statt. Unter dem Motto MACH DIR DEINEN TAG BUNT, finden ab 15h00 diverse Animationen und Aktivitäten statt. Dem Publikum werden kulinarische Genüsse sowie die aktive oder passive Teilnahme am Kellner Lauf angeboten.

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Starbucks Protein Cold Foam: 15g Eiweiss für deinen Kaffee-Boost

Ob nach dem Workout, als Energie-Boost im Alltag oder einfach für alle, die bewusst geniessen wollen, erweitert Starbucks sein Angebot um ein eiweisshaltiges Topping: den Protein Cold Foam. Mit 15 Gramm extra Protein pro Portion bietet Starbucks seinen Gästen eine neue Möglichkeit zur Individualisierung ihrer Drinks. Der Protein Cold Foam ist die perfekte Wahl für alle, die bewusst geniessen möchten, ohne auf ihre Lieblingsdrinks zu verzichten.

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