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HIGH END – die Erlebnismesse für Unterhaltungselektronik

Das Beste, was die Unterhaltungselektronik zu bieten hat, können internationale Besucher auf der HIGH END vom 05. bis 08. Mai 2016 erleben. München verwandelt sich dann wieder zum Mekka für Liebhaber neuester Entwicklungen aus aller Welt. Die Messe erlaubt einen einzigartigen Blick auf den Markt der gesamten internationalen Audio-Branche. Hier bietet sich dem Messebesucher die einmalige Möglichkeit, musikalische Pretiosen in ihrer gesamten Vielfalt kennen zu lernen und in Ruhe dem Musikgenuss zu frönen.

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Grand Prix Migros in Schönried – grösstes Kinderskirennen Europas

Am 17. Januar 2016 macht die Rennserie Grand Prix Migros wieder Halt im Saanenland. Auf der Heimstrecke des ehemaligen Weltmeisters Mike von Grünigen werden Hunderte von Kindern am grössten Skirennen Europas teilnehmen. Wie immer bietet Swiss-Ski den Kids im Zielraum ein spannendes Rahmenprogramm. Swissski zählt auch an der diesjährigen Austragung einmal mehr auf die Unterstützung des Skiclub Schönried. Am 17. Januar 2016 organisiert der Skiklub – zusammen mit Swiss-Ski, der Unterstützung der Bergbahnen Destination Gstaad AG, von Gstaad Saanenland Tourismus und zahlreichen freiwilligen Helferinnen und Helfern – ein Qualifikationsrennen der legendären Rennserie. Was vor mehr als 30 Jahren klein und bescheiden seinen Anfang nahm, hat sich zum grössten Kinderskirennen Europas entwickelt. Eine einzigartige Erfolgsgeschichte im Breitensport.

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Stephan Eicher auf Clubtournee mit seinen Automaten

Stephan Eicher und die Automaten ist eine Art "one-man-show", in der Eicher seine Faszination für automatisch erzeugte Melodien ausdrückt und seine grossen Hits – aber auch neu geschriebene Songs – auf ganz neue Art und Weise darbietet. Und dies ganz alleine und im engen Kontakt zu seinem Publikum, dem Eicher so nahe wie noch nie kommen wird. Neue Herzschläge des erfolgreichsten Schweizer Chansonniers der letzten drei Jahrzehnte, geschrieben für oder – wer weiss – gar mit einer Reihe von Musikautomaten, erfunden und inszeniert in der Wunderkammer eines musikalischen Kuriositätenkabinetts.

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Vielseitig bunter Kunst-Herbst in Solothurn

Ein Muss für jeden Kunst-Fan: Der 16. Schweizer Kunst-Supermarkt in Solothurn hat einiges zu bieten. Künstler aus 12 Nationen sind vertreten. Kunst ist Geschmackssache. Aber nicht nur. Im Schweizer Kunst-Supermarkt können Sie nach Lust und Laune in über 6000 Unikaten stöbern und darauf vertrauen, dass alle 89 ausstellenden Kunstschaffenden aus 12 Nationen sorgfältig ausgewählt worden sind.

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Roger Hodgson in der Schweiz

Roger Hodgson ist einer der talentiertesten Komponisten, Songschreiber und Texter unserer Zeit. Bekannt wurde er als Stimme, Verfasser und Herausgeber der grössten Supertramp-Hits. Mit seiner Band wird er am Samstag, 20. Februar 2016, um 20 Uhr im Volkshaus Zürich und am Sonntag, 21. Februar 2016, um 20 Uhr im KKL Luzern alle seine Hits zum Besten geben.

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Mit Bettsofas Gäste praktisch und komfortabel unterbringen

Gäste in den eigenen vier Wänden begrüssen zu dürfen und einen schönen Abend mit ihnen zu verbringen, führt häufig zur Frage nach einer geeigneten Übernachtungsmöglichkeit. Nicht immer steht in allen schweizerischen Haushalten ein Gästezimmer bereit, um ein oder mehrere Personen mit einem eigenen Bett unterzubringen. Selbst wenn ein solches Zimmer vorhanden ist, nehmen klassische Betten unnötig viel Wohnfläche ein, die ohne Gäste besser genutzt werden könnte. Eine zeitgemässe und praktische Alternative sind Bettsofas, die in vielfältigen Formen erworben werden können.

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Das Alimentarium

Das Alimentarium liegt idyllisch am Ufer des Genfersees und hat einen weltweit einzigartigen Themenschwerpunkt: die Tafelkultur und die menschliche Ernährung. So überrascht das Alimentarium auch heute noch, mehr als ein Vierteljahrhundert nach seiner Eröffnung, Besucher mit seinen Dauer- und Sonderausstellungen.

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Ausstellungsreview: Das „Blumenreich“ der Alten Ägypter im Antikenmuseum Basel

Die Sonderausstellung „Blumenreich – Wiedergeburt in Pharaonengräbern“, die im Antikenmuseum Basel vom 3.September 2014 bis zum 29. März 2015 gezeigt wurde, war ein Besuchermagnet. Organisiert wurde die Schau vom Antikenmuseum Basel in Kooperation mit dem Musée d'ethnographie Neuchâtel, dem Museum August Kästner in Hannover sowie dem Botanischen Institut der Universität Zürich.

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Gefährlich, nicht nur für Leistungssportler: Übertraining

Bei jedem Training ist der erhoffte Erfolg die Anpassung des Körpers an die jeweilige Trainingsbelastung. Sowohl die körperliche als auch die mentale Leistungsfähigkeit sollen durch diese Adaption langfristig steigen. Wer aber zu viel trainiert oder sich zwischendurch nicht richtig erholt, riskiert ein Übertrainingssyndrom. Bei einem Übertraining reagieren Körper und Geist genau anders herum als erwartet: Statt Muskelmasse, Ausdauer oder Motivation aufzubauen und zu verbessern, lässt die Leistung trotz der Trainingsreize immer mehr nach. Weil solche Überlastungszustände schwer zu diagnostizieren und zu behandeln sind, stellt das Übertraining eine grosse Herausforderung für Trainer und Sportmediziner dar.

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Die Expo 2015 in Mailand: den Planeten ernähren, Energie für das Leben

„Nutrire il pianeta, energia per la vita” – so lautet das Motto der Expo 2015 in Mailand. Übersetzt heisst das: “Den Planeten ernähren, Energie für das Leben”. Die Schau wurde erst vor wenigen Tagen, am 1. Mai eröffnet. Damit ist die Millionenmetropole in Norditalien zum zweiten Mal Gastgeber einer Weltausstellung. Bis zum 31. Oktober, wenn die Expo schliesst, erwartet Mailand bis zu zwanzig Millionen Besucher aus vielen Ländern der Erde auf dem Ausstellungsgelände. Gesunde und ausreichende Ernährung in Verbindung mit innovativen Technologien und nachhaltigem Wirtschaften stehen im Mittelpunkt der diesjährigen Expo. Damit knüpft das Ausstellungsmotto bereits an frühere Schwerpunktthemen an, die sich mit Zukunftsfragen der Menschheit und begrenzten Ressourcen befassten. So stand die Expo 2008 in Saragossa unter dem Motto „Wasser und nachhaltige Entwicklung“.

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Tanzen hält fit und setzt jede Menge Glückshormone frei

Die Verbindung von Musik und Bewegung beim Tanzen macht Freude und ist gesund. Vieles passiert dabei: der Körper wird gestärkt, das Gehirn trainiert und Glückshormone werden freigesetzt. Tanzen kann deshalb geradezu berauschend sein und es hat keinerlei schädliche Nebenwirkungen. Professioneller Tanzsport erfordert viel und hartes Training. Doch einfach nur tanzen kann jeder – unabhängig von Alter, Statur und aktuellem Trainingsstatus. Und die wohltuende Wirkung entfaltet sich ganz unabhängig vom persönlichen Motiv.

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"In Bern verwurzelt – mit der Welt verbunden": das Historische Museum Bern

Wer sich für Schweizer und mitteleuropäische Geschichte und Kultur interessiert, wird im Historischen Museum in Bern seine Freude haben. Der ursprüngliche Bau ist selbst historisch interessant und gehört – wie viele andere Gebäude in den alten Stadtteilen Berns – zu Recht in das Inventar bedeutender Kulturgüter. Die Institution am Helvetiaplatz in Bern befindet sich in guter Gesellschaft. In unmittelbarer Nähe befinden sich das Alpine Museum der Schweiz, das Naturhistorische Museum, das Museum für Kommunikation sowie die Kunsthalle Bern.

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Baden unterm denkmalgeschützten Gneisdach – die Therme Vals

Ein Fall für das Guiness Buch der Rekorde: 1996 wurde die Therme Vals des Architekten Peter Zumthor eröffnet – zwei Jahre später stellte man sie bereits unter den kantonalen Denkmalschutz in Graubünden. Auch ohne genaue Nachprüfung scheint dieser kurze Zeitraum doch sehr rekordverdächtig zu sein. Aber auf Grund der einzigartigen Architektur hat sie es verdient. Werfen wir einen Bick auf die Geschichte der Kuranlage, die eng verbunden ist mit der Historie des Valser Mineralwassers. Die Einwohner von Vals nutzten das Wasser seit Entdeckung der Quelle – urkundlich zum ersten Mal 1670 erwähnt - vor allem gegen Blasenkrankheiten, genauso wie die Gäste in der frühen Phase des Kurhauses zwischen 1893 und 1958. Danach wurde die Wasseraufbereitung vom Kurbetrieb getrennt und in ein eigenständiges Unternehmen überführt.

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Auf dem Weg zum ersten Marathon

Ein Marathonlauf ist eine extreme körperliche Belastung und auch mental eine Extremerfahrung. Selbst viele Läufer, die ihren Sport nicht professionell betreiben, wünschen sich, irgendwann ihren ersten Marathon zu laufen. Um sportliche Rekorde geht es den meisten dabei nicht – wohl aber um den Stolz, die 42-Kilometer-Strecke und eigene Grenzen zu überwinden. Vor dem Start zum ersten Marathon liegt allerdings eine lange Trainingsphase. Der Sportmediziner Ralph Schomaker empfiehlt Anfängern, eine Vorbereitungszeit von mindestens drei Jahren einzuplanen, in denen sie ihre sportliche Leistungsfähigkeit allmählich steigern. Skelett und Muskulatur, aber auch der Kreislauf brauchen anfangs viel Zeit, um sich der Belastung durch das Training anzupassen. Am Anfang eines Lauftrainings sollten außerdem Freude an der Bewegung und damit ein spielerisches Element und nicht die Fokussierung auf den Wettkampf stehen.

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