04.06.15 VON Agentur belmedia News

Am Dienstag, 9. Juni findet zum vierten Mal in Folge der Schweizer Gesundheitstag statt. Mit neun beteiligten grossen Schweizer Gesundheitsorganisationen hat die Plattform in diesem Jahr eine sensationelle Breite erreicht. Entsprechend umfangreich ist das Angebot. „Herzstück“ ist nachwievor der kostenlose HerzCheck® in den Amavita Apotheken. Dieser Test informiert schnell und unkompliziert über den individuellen Gesundheitszustand.

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09.04.15 belmedia Redaktion Outdoor

Gute Ernährung, ausreichend Schlaf, viel Bewegung. Wir alle kennen diese Ratschläge – doch mit der Befolgung klappt es bei vielen nicht so sehr. Eine Umfrage in einer Frauenzeitschrift hat ergeben, dass die Hälfte aller Frauen gerne mehr Zeit für ihren Lieblingssport hätte. Bewegung ist nicht nur entspannend, sie hält den Kreislauf fit, senkt Cholesterin- und Blutzuckerspiegel und verbrennt Kalorien. Viele Schmerzpatienten berichten von der wohltuenden Wirkung von Wandern, Joggen, Velofahren und Schwimmen. Sport bringt einen trägen Darm auf Trab, baut Stress ab, gibt Selbstvertrauen und gilt als Wundermittel gegen Depressionen.

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