Verrückte Funsportarten

26.05.2015 |  Von  |  Alles, Sport  | 
Verrückte Funsportarten
Jetzt bewerten!

Laufen, tauchen oder schwimmen kann jeder. An den Ferienstränden und in den Städten sorgen zunehmend ausgefallene Sportarten wie Bossaball, Skimboarding oder Discgolf für Aufsehen.

Wir stellen einige der neuen Trendsportarten in einem Überblick vor.

Weiterlesen

Gefährlich, nicht nur für Leistungssportler: Übertraining

19.05.2015 |  Von  |  Alles, Sport  | 
Gefährlich, nicht nur für Leistungssportler: Übertraining
Jetzt bewerten!

Bei jedem Training ist der erhoffte Erfolg die Anpassung des Körpers an die jeweilige Trainingsbelastung. Sowohl die körperliche als auch die mentale Leistungsfähigkeit sollen durch diese Adaption langfristig steigen. Wer aber zu viel trainiert oder sich zwischendurch nicht richtig erholt, riskiert ein Übertrainingssyndrom.

Bei einem Übertraining reagieren Körper und Geist genau anders herum als erwartet: Statt Muskelmasse, Ausdauer oder Motivation aufzubauen und zu verbessern, lässt die Leistung trotz der Trainingsreize immer mehr nach. Weil solche Überlastungszustände schwer zu diagnostizieren und zu behandeln sind, stellt das Übertraining eine grosse Herausforderung für Trainer und Sportmediziner dar.

Weiterlesen

Die Schweiz belegt Platz 1 bei den besten Ski- und Wintersportgebieten der Welt

15.12.2014 |  Von  |  News, Sport  | 
Die Schweiz belegt Platz 1 bei den besten Ski- und Wintersportgebieten der Welt
Jetzt bewerten!

Die Schweiz hat es mit Zermatt auf das höchste Siegerpodest geschafft. Ski Arlberg in Österreich belegt den zweiten Platz, den dritten Rang sichert sich Tirol, ebenso in Österreich.

Seit zehn Jahren wird der Award „Bestes Skigebiet der Welt“ vergeben. Ein Team aus Spezialisten von Skigebiete-Test.de bereist Skiregionen in aller Welt, um diese nach einem akribisch ausgearbeiteten Kriterienkatalog zu bewerten. Dabei werden die Kategorien Anfänger, Fortgeschrittene, Familien sowie Après-Ski sehr genau unter die Lupe, genauer gesagt, auch unter die Bretter genommen.

Weiterlesen