Körper

Tanzen hält fit und setzt jede Menge Glückshormone frei

Die Verbindung von Musik und Bewegung beim Tanzen macht Freude und ist gesund. Vieles passiert dabei: der Körper wird gestärkt, das Gehirn trainiert und Glückshormone werden freigesetzt. Tanzen kann deshalb geradezu berauschend sein und es hat keinerlei schädliche Nebenwirkungen. Professioneller Tanzsport erfordert viel und hartes Training. Doch einfach nur tanzen kann jeder – unabhängig von Alter, Statur und aktuellem Trainingsstatus. Und die wohltuende Wirkung entfaltet sich ganz unabhängig vom persönlichen Motiv.

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Wunderbar entspannen in einer Salzgrotte

Sie träumen von einer kurzen Auszeit aus Ihrem Alltag? Was halten Sie davon in einer Salzoase für ein paar Stunden zu entspannen? Hier können Sie wieder Kraft schöpfen und tun dabei auch noch etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Aussehen. In der Wellness- und Gesundheitsbranche ist die Attraktion Salzoase noch ziemlich neu und Salzgrotten daher bisher selten in der Schweiz. Meist kleiden 30 Tonnen reines Salz, aus dem Toten Meer oder dem Himalaja, Räume von etwa 50 oder 60 m² Grösse aus. Das Mikroklima, das hier herrscht, ist völlig frei von Bakterien. Die durchschnittliche Luftfeuchtigkeit liegt bei 60 Prozent, die Temperatur im Raum bei etwa 22 °C. Solche Verhältnisse können Sie sonst nur am Meer oder in natürlichen Heilsalzstollen finden.

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Ohne Worte – die Kunst der Pantomime

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Es ist eine alte Kunst, die irgendwo zwischen Theater, Artistik und Tanz angesiedelt ist – die Pantomime. Sie kommt ohne Worte und auch weitgehend ohne andere Hilfsmittel aus. Alles, was dargestellt und ausgedrückt werden soll, wird über Mimik und Gestik vermittelt. Keineswegs eine leichte Aufgabe.

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