21 Oktober 2014

Mit Kindern in den Herbst – Outdoor- und Indoor-Aktivitäten für Jung und Alt

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Die Tage werden kürzer und die Temperaturen sinken immer mehr in den Keller. Der Herbst ist da, und damit auch ein paar letzte schöne Tage, die genossen werden wollen, und jede Menge Materialien aus der Natur, mit denen man Kinder wunderbar beschäftigen kann. Ob eine Herbstwanderung ins Berner Oberland, witzige Deko-Ideen aus Blättern, Beeren & Co. oder kuschelige Stunden beim Lesen, der Herbst bietet unendlich viele Möglichkeiten, mit denen man die Zeit mit den Kindern in echte "Quality Time" verwandeln kann!

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Im Schoss der Erde – Erlebnis Höhlenwanderung

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Schon seit jeher haben Menschen eine besondere Beziehung zu Höhlen. Unseren Vorfahren dienten sie als Schutzraum und Behausung. Später rankten sich um sie viele Legenden und Märchen. Eine Höhle hat immer etwas Geheimnisvolles und Tiefgründiges an sich. Eine Höhlenwanderung führt in eine eigene Erlebniswelt jenseits der Erdoberfläche und des Tageslichts.

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Highland Games – nicht nur ein schottisches Vergnügen

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Die Bewohner der schottischen Highlands gelten als ein eigenwilliger und traditionsbewusster Menschenschlag. Das trifft auch auf den Sport zu. In den jährlichen Highland Games messen die Teilnehmer aus dem Hochland ihre Kräfte. Dabei haben die Highland Games längst das schottische Kernland verlassen. Heute finden sie rund um den Globus statt – sogar in der Schweiz.

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Körper und Geist beleben – Entspannung in der Sauna

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Der Besuch in der Sauna ist ideal, wenn Sie sich kraftlos und müde fühlen. Hier können Sie entspannen und ihre Stimmung hebt sich wieder. Und wie von selbst wird auch noch Ihr Kreislauf in Schwung gebracht und das Immunsystem gestärkt. In Finnland ist der Saunagang unablässig und das Schwitzbad bedeutender Teil finnischer Kultur. Die Sauna hat in Finnland eine lange Tradition. Familien besuchen sie mitsamt ihren Kindern. Laut dem Deutschen Sauna-Bund ist eine Sauna Teil fast jeden finnischen Hauses. In Mehrfamilienhäuser werden Gemeinschaftssaunen eingebaut, die nach Plan von den Bewohnern benutzt werden können. In früheren Zeiten war es nicht unüblich mit dem Bau der Sauna zu beginnen, wenn ein Hausbau anstand. Wer auf traditionelle Art ein Ferienhaus errichtet, beginnt noch heute mit der, häufig in einem extra Gebäude liegenden, Sauna. Ist ein See oder Fluss in der Nähe, ist es besonders schön.

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Zumba – überflüssige Pfunde einfach wegtanzen

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Die beliebte Trendsportart Zumba macht nicht nur eine Menge Spass, als zusätzlichen Bonus schmelzen auch noch die Pfunde. Zumba ist eine Kombination aus verschiedenen Aerobic- und Tanzbewegungen zu rythmischer, lateinamerikanischer Musik. Viele Fitnessstudios haben die Tanzsportart mittlerweile schon in ihrem Programm. Die einfachen Bewegungen können auch Anfänger schnell lernen und sogar das heimische Wohnzimmer kann zum feurigen Tanzsaal werden. Die Idee zu Zumba stammt von Beto Perez, einem kolumbianischen Choreografen, der unterschiedliche internationale und lateinamerikanische Tanzstile schon in den 90er Jahren mit Aerobicübungen kombinierte. Perez berichtet auf seiner Homepage, dass die Idee entstanden sei, als er die Musik für die Aerobicstunde eines Tages vergessen hatte. Stattdessen hatte er Aufnahmen von Salsa- und Merengue-Rythmen dabei und liess die Kursteilnehmer danach tanzen, womit die Idee für Zumba geboren war.

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Polstermöbel für jeden Geschmack

Die Einrichtung einer neuen Wohnung oder auch die Neugestaltung des alten Wohnzimmers erfordert vorherige Überlegungen, welche Sitzmöbel zum gewünschten Interieur passen. Doch die Wahl fällt angesichts der grossen Auswahl an Sofas, Sesseln und sonstigen Polstermöbeln, die in den einzelnen Fachgeschäften und Online-Shops erhältlich sind, nicht leicht.

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